Zasady i taktyka gry w wędkarstwo sportowe: Połów ryb jako sportowy wyzwanie
Woda jest jednym ze czynników niedaremnych do życia. Jej kompozycja w człowieczym organizmie waha się od 70 do 90 %. Pełni ona wiele funkcji, takich jak rozcieńczanie oraz transport pokarmu, eliminowanie toksyn lub regulacja temperatury. Całość wody w naszym organizmie ludzkim wymieniana jest w ciągu 20 dni. Właśnie dlatego także tak znaczące znaczenie ma jej jakość. Woda mineralna zdatna do picia musi być pozbawiona złych składników. Jej właściwości definiują normy prawne, jak woda ozonowana. Dokument ten opisuje smak, zapach, mętność i barwę wody. Musi ona również zostać przebadania pod kontem bakteriologicznym oraz obecności związków chemicznych. Woda bierze udział we wszelkich reakcjach biochemicznych stworzonego przez nas organizmu. Wydzielamy ją nawet poprzez oddychanie. W następstwie tego również jej braki należy ciągle uzupełniać. Brak zdatnej do picia wody oznacza śmierć dla ludzkości. Brak już 10% wody w organizmie powoduje problemy z funkcjami fizycznymi oraz psychicznym, a 20% prowadzi do śmierci. Przeciętny człowiek ma prawo przetrwać bez jedzenia nawet powyżej miesiąc aczkolwiek bez wody przetrzyma ledwo dwa dni.
1. Sprawdź teraz
2. Kontynuuj
Rola treningu siłowego w rehabilitacji po kontuzji